Заедаю стресс! Обречена на лишний вес?

Здравствуйте, мои любимые читатели! На меня накатила волна сезонной депрессии пугающей высоты, и накрыла с головой. Чтобы обрести силы в неравной борьбе со стихией, я, словно в тумане, прошла к холодильнику, который встретил меня радушным светом и остатками вчерашнего тортика. Всего 2 куска, но каких аппетитных! Обещающих радость, спокойствие и даже мимолётное счастье. Несколько минут […]

Continue Reading

3 простых принципа, которые помогают мне не поправляться в Масленицу

Приветствую вас от всей души, мои стройнеющие читательницы! Она вкусно пахнет и предвещает весну. Она радует и пугает одновременно. И она уже на пороге. Это всё о ней – о Масленице, которая так богата традициями и жирными блинами. Первое весеннее испытание для нашей фигуры. Ох, как трудно отказаться от угощения, когда оно преследует всюду и […]

Continue Reading

Доступные продукты, снижающие аппетит: так что же можно съесть, чтобы похудеть?

Доброго вам времени суток, мои худеющие и похудевшие читатели! Знаком ли вам бесспорный закон похудения? Думаю, да. Он гласит: по мере роста аппетита талия неизбежно растёт, а вслед за его уменьшением — сужается. И тут возникает волнующий вопрос: «Как можно унять аппетит?». И для этого есть много разных способов, но нет ничего легче и разумнее, чем употреблять […]

Continue Reading