Как пить воду утром натощак, чтобы похудеть, и чем это полезно

Хорошего вам дня, мои дорогие читатели! Вокруг да около похуденияпостоянно вертится слово-заклинание – «натощак». Многие рекомендуют делать натощак массу самых разных манипуляций – от занятий спортом до принятия раствора пищевой соды. Мол, если это не натощак, то уже никак не повлияет на ваш ненавистный жирок. К соде мы сегодня ещё вернёмся, а пока предлагаю поговорить о […]

Continue Reading

Секрет крепкой мотивации, о котором не расскажут диетологи

Доброго вам дня, и не меньше добра в другое время суток! Есть мало трудно. Отказ от сладкого напрягает ещё больше. А уж сделать зарядку – это мегатрудно. Но всё это меркнет по сравнению… С чем, как вы думаете? С трудностями, которые возникают при снижении мотивации. Худеть? Да, конечно. Но завтра. Вот сейчас доем эти макароны по-флотски, попью […]

Continue Reading

Чем полезен гранат: 11 фактов о гранате, которые должен знать каждый

Здравствуйте, мои уважаемые читатели! Знаете ли вы, чем полезен гранат? Думаете, обилием витаминов и ценных органических кислот? Как жестоко вы ошибаетесь! Гранат – это фрукт-предсказатель. Турецкие невесты во время свадьбы с силой бросали гранат об пол, чтобы узнать количество будущих деток в новоиспечённой семье. Сколько выпавших зёрнышек – столько и детей можно ожидать от молодой […]

Continue Reading